Alors servez-vous-en ! C'est en substance le message délivré par Christophe André. Après « l'Estime de soi », « Imparfaits libres et heureux », le psychiatre écrivain vient de sortir un nouvel opus déjà vendu à plus de 70.000 exemplaires et très certainement appelé à être encore un best-seller « psy » : « les États d'âme ». Sa prescription ? Sonder nos inquiétudes, ressentiments, tristesses, désespoirs et autres souffrances pour en tirer la substantifique moelle qui doit nous mener vers la sérénité. Adepte de l'anecdote et de la métaphore, le médecin sait avec talent nous démontrer que nos pires angoisses peuvent être des opportunités de bonheur et surtout qu'il est tellement normal d'avoir la rage, la haine, le blues. Alors, pour les vacances, voici un livre tout simple à glisser dans la valise? au cas où le gamin du copain vous taperait sur les nerfs ou belle-maman vous gâcherait votre sieste.

« Les États d'âme, un apprentissage de la sérénité », Christophe André. Éditions Odile Jacob. 480 pages, 22,90 euros.