Avec les nuls, je positive  !

Chaque semaine, découvrez les livres consacrés à la vie au bureau et dénichés par Sophie Péters. Anecdotes, conseils, expériences : pour sourire mais aussi mieux se sentir dans son job.

Voilà que la série des « Nuls » s'attaque au développement personnel. Rédigé par deux coachs du Royaume-Uni et une psychothérapeute cognitivo-comportementaliste française, cet opus reprend les bons ingrédients de la série : sérieux, ludique et pratique. Tel un vrai bon cahier de vacances à glisser dans sa valise, pas trop prise de tête pour de la psycho (on peut le lire allongé au soleil), l'ouvrage ne laisse aucun de nos domaines de vie sans réponses (familial, professionnel) mais aussi notre histoire passée, présente et future à revisiter sans cesse. Inutile de le lire de la première à la dernière page, il se picore au gré des besoins. Objectif : trouver la meilleure allocation possible de notre énergie. Avec évidemment une liste d'exercices... vous n'imaginiez quand même pas que cela allait vous tomber du ciel ? S. P. « La Pensée positive pour les Nuls » d'Averil Leimon, Gladeana McMahon, Béatrice Millêtre. Éditions First, 322 pages, 22,90 euros.

 

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