Bouger 30 minutes par jour : plus qu’une Grande Cause Nationale, une urgence sanitaire absolue
Sonia Buchard
La sédentarité continue de faire des ravages dans toutes les couches de la population.
LTD/Xavier Rossi
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Palmarès 2024 - Actualités et analyses
Sonia Buchard
La sédentarité continue de faire des ravages dans toutes les couches de la population.
LTD/Xavier Rossi
Peut-être l'avez-vous déjà constaté dans votre commune, sur votre lieu de travail, en vacances ou dans les médias : cette année, le gouvernement a décidé de nous faire bouger 30 minutes par jour, multipliant dans le cadre de la Grande Cause Nationale 2024 les événements, les campagnes et les initiatives pour nous faire en n nous lever de nos chaises. Une noble ambition qui, bien loin de se cantonner au projet politique de « bâtir une nation sportive » en surfant sur la vague olympique, répond à une situation sanitaire alarmante. Un simple coup d'œil aux chiffres suffit à prendre conscience de l'ampleur de la catastrophe : 95 % des adultes français ont en e et un mode de vie trop sédentaire et voient leurs risques de maladies cardiovasculaires, de cancers et de diabètes monter en flèche.
Avec en moyenne 12 heures en position assise par journée travaillée et 3 heures quotidiennes devant un écran en dehors de toute activité professionnelle, l'Homo sapiens de 2024 sur-stimule son cerveau et oublie de bander ses muscles. Les adolescents sont quant à eux 50 % à passer plus de 4 h 30 devant un écran - et leur capital-santé se réduit comme peau de chagrin (-25 % en 40 ans). Et si on peut arguer que le développement du télétravail et la surexposition aux écrans est un phénomène mondial, on gardera en tête que la France se classait en 2020 119 sur 146 au classement de l'OMS sur la pratique d'activité physique et sportive chez les 11- 17 ans...
« Plus personne ne doit ignorer que la sédentarité est une bombe à retardement sanitaire, explique Vincent Roger, délégué au ministère des Sports en charge de la Grande Cause Nationale 2024. Si l'on veut éviter une épidémie de maladies liées au manque d'activité physique, il est impératif que nous changions collectivement nos modes de vies. En cette année olympique et de Grande Cause, nous avons multiplié les actions dédiées partout en France et des campagnes de communication pour déclencher une prise de conscience collective et amorcer un changement profond, mais il va falloir poursuivre nos efforts dans la durée. »
Alors que le site Internet de la Grande Cause (www.grandecause-sport.fr) regorge de témoignages d'athlètes et de conseils pratiques pour s'activer sans avoir à chausser ses baskets, les changements sociétaux qui s'imposent nécessitent en revanche de remettre en question des siècles d'esprit cartésien, qui ont longtemps relégué l'activité physique et sportive au rang de hobby facultatif, voire de discipline scolaire secondaire.
Un vaste projet qui devra interroger la place du sport à l'école, mais aussi à l'université, où seulement un cinquième des étudiants parviennent à poursuivre une pratique sportive. Employeurs et collectivités sont aussi invités à réfléchir à la place du sport dans la vie professionnelle et l'espace urbain, tant pour améliorer la qualité de vie que pour créer du lien social. Et si au pays des Lumières le sport devenait en n l'expression d'une véritable culture, capable d'unir la population dans un élan de joie, d'épanouissement et de partage ?
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