Marie-Annick Depagneux
Ce contenu est réservé aux abonnés La Tribune
Lors du congrès français de psychiatrie, qui se déroule à Lyon du 29 novembre au 3 décembre prochain, Paul Koeck, médecin belge, présentera le poster médical de son programme d'auto-thérapie en ligne du stress accessible sur mes15minutes.com. Ce généraliste et psychothérapeute a lancé ce programme en 2011 en Belgique et en 2014 en France. Plus de 6 000 personnes (de 13 à 90 ans) y ont eu recours à ce jour et les résultats de l'étude effectuée auprès de ces patients (pendant et après) évoquent "une réduction du stress de 56 % et une hausse de la joie de vivre de 40 %".
"J'ai essayé d'être le plus proche d'une thérapie. Mais ce n'est pas un acte thérapeutique. Il offre au patient et au médecin un choix supplémentaire pour combattre le stress, l'anxiété, la dépression... autant de maux en augmentation", avise le Dr Koeck. "90 % des réponses viennent des patients. On peut influencer ainsi les habitudes".
Selon l'étude, la satisfaction subjective à l'égard de la vie reste stable dans la durée. Ce programme qui relève de l'e-santé se déroule à raison d'une séance quotidienne de 15 minutes sur 21 jours. L'inscription se fait pour un mois au tarif de 55 euros.
Paul Koeck, qui s'est inspiré des méthodes de spécialistes américains tel Paul Vaslavick à Palo Alto, travaille sur d'autres applications : conflits dans les entreprises et thérapie de couple.
Marie-Annick Depagneux
