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On vous dévoile les secrets de la recette des pasteis de nata, ces douceurs sucrées inventées par les moines portugais

Anne Etorre illustrations Aurélie Sartres

Publié le 17 août 2025 à 04:30

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On attribue la recette de ces petits gâteaux feuilletés garnis de crème puis dorés au four aux moines du monastère des Hiéronymites de Belém.

On attribue la recette de ces petits gâteaux feuilletés garnis de crème puis dorés au four aux moines du monastère des Hiéronymites de Belém.

LTD/Aurélie Sartres

La Tribune Dimanche

N145 ● 12 juillet 2026

Photo d'illustration de l'article
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Cap sur une recette emblématique d'un coin du globe. De quoi faire frissonner vos papilles sans faire chauffer la planète (ni votre carte bancaire). Cette semaine, cap sur Lisbonne.

C'est une histoire de moine. On attribue la recette de ces petits gâteaux feuilletés garnis de crème puis dorés au four aux moines du monastère des Hiéronymites de Belém. Elle aurait été créée au XIXe siècle, avant la révolution libérale de 1820 et la fermeture de tous les couvents et monastères en 1834. Quelques années après, en 1837, un des moines eut l'excellente idée de reprendre la fabrication et la vente des pasteis pour subvenir à ses besoins. Il s'installa au numéro 84 de la rue de Belém, dans une petite raffinerie de sucre associée à une épicerie.

Les visiteurs vinrent nombreux de Lisbonne à Belém en bateau à vapeur pour admirer le monastère et la tour des navigateurs et prirent vite l'habitude de faire un détour par la pâtisserie. Aujourd'hui, les pasteis sont toujours confectionnés quotidiennement dans « l'atelier du secret » et la recette, enfermée au coffre par les pâtissiers, est toujours la même.

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La file d'attente pour déguster les fameux pasteis de Belém ne faiblit pas, et même si l'on trouve des pasteis de nata dans tout le pays, il se dit que ceux de Belém sont les meilleurs.

La recettepour 10 à 12 pasteis

🫙 Ingrédients

  • 250 grammes de pâte feuilletée
  • 1 demi-litre de lait entier
  • 6 jaunes d'œuf
  • 40 grammes de farine
  • 180 grammes de sucre
  • 1 noix de beurre
  • 1 cuillerée à café de cannelle

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👨‍🍳 Préparation
- Si vous ne réalisez pas la pâte feuilletée à la maison, achetez dans le commerce une pâte de qualité, il s'agit d'un des ingrédients principaux de la recette, à ne pas négliger.
- Étaler la pâte sur le plan de travail de façon à obtenir un grand rectangle, la rouler en boudin et découper 10 à 12 tronçons d'environ 1,5 cm de hauteur. Aplatir les morceaux de pâte avec les doigts et garnir des petits moules de 7 cm de diamètre sur 2 cm de haut. Réserver au frais.

Anne Etorre illustrations Aurélie Sartres

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