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Recette de la semaine : filets de sole au beurre citronné

Photo de Corinne Marcheix-Picard

Corinne Marcheix-Picard

Publié le 14 juin 2025 à 06:30

Cette semaine, laissez-vous tenter par la sole au beurre citronné.

Cette semaine, laissez-vous tenter par la sole au beurre citronné.

LTD/Aurélie Sartre pour La Tribune Dimanche

La Tribune Dimanche

N146 ● 19 juillet 2026

Photo d'illustration de l'article
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Au Guilvinec, Antoine Le Corre sélectionne à la main des soles pêchées au filet trémail par de petits bateaux bigoudens. Un poisson fin, juste doré au beurre citronné, pour une recette aussi simple que savoureuse à préparer à la maison.

Cap sur le sud du Finistère, au cœur du port du Guilvinec. C'est ici, dans l'effervescence de la criée, qu'Antoine Le Corre, 5e génération de mareyeurs, cogérant de l'entreprise Laurent Daniel, scrute les retours de pêche dès l'aube. En cette ouverture de saison de la sole, « ce poisson d'exception qui incarne la finesse absolue », selon Antoine Le Corre, qui ne sélectionne que « les poissons pêchés au filet trémail par de petits bateaux de moins de 10 mètres débarqués dans les ports bigoudens de Saint-Guénolé, Audierne, Le Guilvinec et Locquénolé ».

La traçabilité, la fraîcheur, le respect de la ressource : autant de critères qui font de lui un fournisseur de confiance, les « yeux » de nombreux chefs étoilés ou en devenir. C'est ainsi qu'il approvisionne désormais Charles Neyers, récent candidat de Top Chef sur M6. Chez Boréal, son restaurant codirigé avec sa compagne, Philippine Jaillet, dans le 18e à Paris, il fait de la sole un élément phare de son audacieux plat terre-mer : une volaille farcie d'un filet de sole.

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La recette de la semaine : la sole meunière de Fabien Piriou

Mais « la sole se fait rare », se désole le mareyeur avant d'ajouter : « Avec le départ progressif des marins pêcheurs à la retraite et le faible renouvellement de la profession, elle devient précieuse, presque confidentielle. » Les amateurs peuvent encore se la procurer directement au Dundee, la poissonnerie de l'entreprise au Guilvinec, où cet expert délivre ses astuces de sélection : « Une sole de grande fraîcheur affiche toujours une peau très luisante d'un beau marron et se pèle très difficilement. »

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Pour 4 personnes

  • Dans une casserole, faire fondre 100 g de beurre salé puis ajouter le jus d'un citron. Ajouter un peu de zeste du citron et laisser infuser 5 minutes
  • Dans une poêle, verser ce beurre fondu citronné, attendre qu'il mousse et faire dorer 3 minutes par face les filets de sole épluchés
  • Poivrer puis arroser le poisson avec le beurre citronné avant de servir

Corinne Marcheix-Picard

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